Co ti přinese Silent Event? Větší svobodu pohybu, vyčistí ti hlavu a zároveň eliminuješ stres ,napětí a nervozitu. Do bezdrátových sluchátek ti pošlu příjemnou hudbu i můj hlas. Budeš naslouchat svému dechu. Budeš vnímat každý svůj pohyb.
PILATES PRAXE od roku 2005
JÓGA PRAXE od roku 2018
DNS zařazení do lekcí od roku 2022
HYPOPRESIVNÍ METODA od roku 2026
Hypopresivni metoda - nedoporučuje se při vysokém krevním tlaku, těhotenství, problémem se srdcem a epilepsií.
Hypopresivní metoda - je vhodná po porodu, po Hysterektomii, pro lidi s astmatem, diastázou, inkontinencí, s poklesem pánevního dna, při refluxu a s problémem plotýnek ( spoustu videích najdeš na Instagramu @joga_pilates_frantiskovy_lazne nebo Facebooku Sabina F.Holečková )
Mám pro vás i online lekce Pilates i Hatha jógy, které jsou předtočeny. K dispozici je přes 200 lekcí, které můžete za paušální měsíční polatek 500.-Kč využívat kdykoliv a kolikrát chcete. Kontaktujte mě, stránky musím otevřít .
